żywimy dzieci w zgodzie z naturą

Dla nas żywienie dzieci w zgodzie z naturą oznacza powrót do tradycyjnego żywienia, z tą różnicą, że teraz, zgodnie z obecną wiedzą dietetyczną, promuje się produkty mniej tłuste i ogólnie „lżejsze”. Zasady naturalnego żywienia mówią nam:

Jedzmy warzywa i owoce lokalne, sezonowe, rosnące w naszym kraju – są zdrowe, nie przybyły długiej drogi i nie były traktowane substancjami przedłużającymi ich trwałość, zawierają więc dużo witamin. Wybierajmy najlepiej te z upraw ekologicznych i niepryskane.

Pamiętajmy, że rodzime owoce możemy zjadać w całości, ze skórką, w której jest wiele cennych składników, a z warzyw wykorzystujemy zarówno korzeń, jak i liście (np. pietruszka czy młode buraki).

Wybierajmy żywność jak najmniej przetworzoną – produkty z mąki pełnoziarnistej, zioła zamiast gotowych przypraw z dużą ilością soli, mięso zwierząt, które nie pochodzą z hodowli przemysłowej.

Pamiętajmy, że te zasady są szczególnie ważne w przypadku dzieci, które rozwijają się i rosną. Dlatego naszych podopiecznych żywimy naturalnymi i urozmaiconymi produktami, zapewniamy im zbilansowanną dietę. Dodatkowo dzięki temu od małego wyrobią sobie odpowiednie nawyki żywieniowe.